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处暑吃啥身体好？银耳纳豆很有效

　　民谚有云，“一场秋雨一场凉”，处暑节气到来后，天气中午热，早晚凉，昼夜形成较大的温差，同时空气湿度下降，开始变得干燥。传统中医学认为，为应对秋燥，人们可以多吃些滋养之食，如银耳、纳豆等，现在就一起来了解这两种食物的养生...

2023-10-30 处暑很有银耳

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